Estoy Licenciada en Psicología, especializada en Psicología Positiva y Coaching en Creatividad. Mi enfoque se centra en ayudar a equipos y personas a descubrir su potencial y encontrar el equilibrio emocional para vivir una vida plena, en armonía con su propio sentido vital.
Con una amplia experiencia en psicología aplicada, tanto a nivel individual como con equipos, mi enfoque innovador y personalizado está destinado a superar obstáculos y promover el equilibrio emocional que buscas. Desde terapia individual hasta trabajo en equipo y talleres especializados, mi objetivo es guiarte hacia un bienestar duradero y significativo, ofreciéndote soluciones adaptadas a tus necesidades únicas
Trabajo tanto individualmente como con equipos, ayudando a las personas a superar obstáculos y potenciar sus fortalezas para alcanzar un mayor bienestar.
Resolución innovadora de problemas y desafíos a través de herramientas psicoterapéuticas creativas como el coaching creativo, psicología positiva y Mindfulness.
Amplia y variada experiencia en el trabajo con equipos deportivos de alto rendimiento, aplicando psicoterapia individual y estrategias de coaching creativo. Además, he trabajado con equipos tecnológicos, ofreciendo soluciones personalizadas y efectivas para cada contexto y desafío.
Ofrezco talleres adaptados a las necesidades específicas de tu empresa, diseñados para ser impartidos tanto de manera presencial como online. Mi enfoque flexible y personalizado garantiza soluciones terapéuticas o de desarrollo adaptadas a la dinámica y requerimientos de tu equipo
Accede a s sesiones terapéuticas o talleres en línea desde cualquier lugar, brindándote comodidad y accesibilidad .También podemos coordinar dinámicos talleres presenciales, adaptados a diferentes conextos.
La empatía es el corazón de mi enfoque. Me comprometo a comprender las necesidades individuales y colectivas de cada proceso. Esta cualidad me permite crear experiencias personalizadas que fomentan la conexión y el crecimiento, priorizando el bienestar y la colaboración en cada interacción.
Reserva tu cita y me pondré en contacto contigo lo antes posible para ayudarte en tu camino hacia el bienestar.
La creatividad lidera el camino en mis servicios. Además de sesiones individuales y de equipo, estoy abierta a explorar otras alternativas como talleres u otros formatos que se ajusten a tus necesidades. Si tienes alguna idea diferente en mente, ¡escríbeme y lo hablamos para encontrar la mejor forma de trabajar juntos!
Las sesiones individuales ofrecen un espacio íntimo y personalizado donde se fusiona la creatividad con la terapia. Te guían en un viaje hacia el autoconocimiento, el bienestar emocional y la liberación y potenciación de tus fortalezas personales. Exploramos caminos que conducen a una vida más plena y satisfactoria a través de herramientas terapéuticas personalizadas.
El coaching creativo, como potente herramienta para desbloquear el potencial innovador, se destaca tanto a nivel individual como en equipos. Diseñado para explorar nuevas perspectivas, fomentar la creatividad y resolver desafíos desde una óptica fresca y original. Facilita el desarrollo de soluciones innovadoras, fortalece la motivación, y proporciona un espacio propicio para la expresión personal y el logro de metas significativas
Me especializo en la creación de experiencias de team building que consolidan los lazos entre los miembros del equipo. Mi enfoque se centra en el diseño y facilitación de talleres a medida, enfocados en el desarrollo de habilidades específicas como la comunicación efectiva, el liderazgo y otras destrezas relevantes. Cada formación se adapta meticulosamente a las necesidades únicas de cada equipo o empresa, ofreciendo programas personalizados que promueven un entorno de trabajo armonioso y altamente productivo. Con un enfoque innovador y creativo, mi objetivo es potenciar tanto el rendimiento colectivo como el bienestar emocional de cada equipo, fomentando un crecimiento integral en el ámbito laboral
¡Próximamente estrenaremos nuestro podcast ‘No Saben lo que me Pasó’! En dónde exploramos la psicología desde una perspectiva práctica y “descorcetada”. Como psicóloga, también soy una persona, ¡y vaya que me pasan cosas! Este espacio es una charla auténtica sobre la vida cotidiana, donde mezclamos teoría psicológica con experiencias reales, ¡todo con un toque de humor y creatividad!
¡Sin compromiso! Estaré encantada de recibir tu mensaje y responder lo antes posible.
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En estas tres fases, nos enfocaremos hacia tus metas personales o las de tu equipo. Desde la definición de objetivos hasta la reflexión sobre el progreso, trabajaremos en conjunto para lograr resultados significativos y duraderos, adaptados a tus necesidades personales y/o a las de tu equipo.
¡Pide tu cita y conozcámonos! Durante ese encuentro, encontraremos el formato que mejor se adapte a ti o tu equipo, ya sea sesiones psicoterapéuticas , o de coaching creativo. A partir de ahí, si estas de acuerdo, programaremos una nueva cita para comenzar con el proceso
Una vez hayamos definido el formato y tipo de proceso que mejor se adapte a ti o a tu equipo, nos enfocaremos en tus objetivos. Trabajaremos de cerca para identificar y trazar claramente los logros que deseas alcanzar. Esta fase es crucial para adaptar nuestro enfoque y asegurarnos de que cada paso nos acerque a tus metas.
En esta etapa, es momento de reflexionar sobre lo trabajado hasta ahora. Analizaremos el progreso logrado, los desafíos superados y los aprendizajes obtenidos. Esta mirada retrospectiva nos permitirá ajustarnos y avanzar hacia tus metas o las de tu equipo.
Tomar la decisión de cambiar puede ser desafiante. Antes de dar ese paso, te invito a una sesión gratuita de 30 minutos para conocernos y aclarar cualquier duda que tengas
Un mito muy común es pensar que hay que tocar fondo para ir a terapia y no. La terapia no solo es para quienes tienen un malestar, también es un espacio para fortalecerse trabajar en tus metas y crecer personalmente
Una cita de terapia es un encuentro entre tú y un profesional de la salud mental. Durante esta sesión, puedes hablar sobre tus preocupaciones, desafíos o cualquier cosa que te inquiete. El terapeuta te guía para explorar tus pensamientos y emociones, brindándote apoyo y herramientas para tu bienestar emocional.
Trabajar con un terapeuta puede ofrecerte una serie de beneficios, como un mayor autoconocimiento, manejo de emociones, herramientas para enfrentar desafíos, y un espacio seguro para explorar y superar obstáculos emocionales. Además, puede fortalecer tus relaciones interpersonales y mejorar tu bienestar general.
La elección entre terapia individual o grupal depende de tus necesidades y preferencias. La terapia individual ofrece un enfoque más centrado en ti, mientras que la terapia grupal puede brindar apoyo social y diferentes perspectivas. Conversar con un terapeuta te ayudará a determinar cuál se adapta mejor a tus objetivos y circunstancias personales.
Una oportunidad para tener una primera charla sin costo, donde exploraremos tus necesidades y objetivos para encontrar la mejor forma de trabajar juntos.
